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Autocuidado, ¿qué es y cómo llevarlo a cabo?

El autocuidado se refiere a la capacidad de las personas para promover la salud, prevenir las enfermedades y hacer frente a cualquier dolencia El sobrepeso, la inactividad física, el consumo de tabaco, el alcohol y llevar una inadecuada alimentación pueden… Seguir leyendo →

Consejos para sobrellevar la alergia primaveral

La alergia puede aparecer en cualquier momento de la vida, pero suele comenzar a partir de los 5-6 años La alergia, es una afección que, pese a estar presente en todas las estaciones del año, se acrecienta en primavera debido… Seguir leyendo →

Hábitos saludables durante el embarazo

El ejercicio físico durante el embarazo se vuelve primordial, ya que ayuda a evitar el  aumento de peso en exceso Llevar unos hábitos saludables durante el embarazo es fundamental para garantizar el buen desarrollo del bebé. En este sentido, una… Seguir leyendo →

MITOS FRECUENTES SOBRE EL CORONAVIRUS

El miedo, la inquietud y la falta de información respecto a la enfermedad por parte de algunas personas ha provocado que surjan muchos bulos relacionados con esta patología El coronavirus detectado a finales de diciembre en China ya se ha… Seguir leyendo →

Llevar una correcta higiene de manos: clave para evitar contagios por coronavirus

La correcta higiene de manos es una medida clave en la prevención de las infecciones, también las provocadas por el nuevo coronavirus Las manos son la vía más frecuente de transmisión de infecciones. Por ello, llevar una correcta higiene de… Seguir leyendo →

Cómo convivir con alguien contagiado por coronavirus

Para evitar el contagio, las personas que vivan con el infectado deberán tomar una serie de medidas Posiblemente, muchas de las personas que padezcan coronavirus podrán pasar la enfermedad en aislamiento domiciliario sin necesidad de acudir al hospital. Sin embargo,… Seguir leyendo →

Consejos para mantenerse en forma durante la cuarentena por coronavirus

Al igual que hay que mantenerse en forma físicamente, también hay que hacerlo mentalmente Para llevar una vida saludable y mantenerse en forma durante la cuarentena, es necesario incorporar una serie de rutinas que nos ayuden a conseguir los objetivos… Seguir leyendo →

Síntomas principales del coronavirus

Los síntomas más comunes incluyen tos seca, fiebre y falta de aire La Organización Mundial de la Salud (OMS) define los coronavirus como una extensa familia de virus que pueden causar enfermedades tanto en animales como en humanos. En concreto, en… Seguir leyendo →

Coronavirus, ¿cómo prevenirlo?

Lavarse las manos con agua y jabón de forma frecuente es fundamental El coronavirus se transmite por contacto con secreciones infectadas de pacientes o superficies contaminadas al toser o estornudar. No está descrita la transmisión por vía aérea. La distancia… Seguir leyendo →

PAUTAS PARA PREVENIR LA GRIPE

Los profesionales sanitarios, debido a su contacto directo con los pacientes, tienen más riesgo de contraer la gripe y transmitirla La gripe es una infección vírica que afecta al sistema respiratorio (nariz, garganta, bronquios y pulmones). Aunque se presenta en… Seguir leyendo →

Coronavirus: Transmisión, periodo de incubación, síntomas, prevención y tratamiento

Los Coronavirus son virus RNA de origen animal, cuyos virones (formas infectivas) se caracterizan por tener forma de corona. De acuerdo con la Sociedad Española de Medicina Preventiva, Salud Pública e Higiene, algunos de ellos son capaces de transmitirse desde… Seguir leyendo →