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Salud

¿Cómo mantener un peso saludable durante las vacaciones de verano?

Debemos aprovechar más el tiempo libre que tenemos y realizar ejercicio físico, al menos, media hora tres días a la semana El verano es la estación favorita del año para muchas personas, ya que nos permite romper con la rutina… Seguir leyendo →

Síndrome del intestino irritable: qué es y cómo afecta a la calidad de vida

El síndrome del intestino irritable es un trastorno gastrointestinal caracterizado por la presencia de dolor o molestia abdominal asociado a un hábito intestinal alterado El síndrome del intestino irritable es un trastorno gastrointestinal caracterizado por la presencia de dolor o… Seguir leyendo →

Rosácea: qué es y cómo enfrentarse a este problema dermatológico

Puede aparecer a cualquier edad, aunque se estima que es más frecuente entre los 30 y 50 años La rosácea es una enfermedad inflamatoria de la piel que se caracteriza por el enrojecimiento de la zona central del rostro (mejillas,… Seguir leyendo →

¿Cómo debes proteger tu piel de la exposición solar en la desescalada?

Si no se toman las medidas adecuadas, la exposición solar prolongada y en las horas de mayor riesgo puede acarrear consecuencias negativas para la piel Durante estos meses de confinamiento, nuestra exposición al sol se ha visto reducida de forma… Seguir leyendo →

Cómo identificar y prevenir el estreñimiento

Para considerar que un paciente presenta estreñimiento debe cumplir con dos o más síntomas en más del 25% de las deposiciones El estreñimiento es una de las consultas más frecuentes en Atención Primaria. Se caracteriza por una disminución de las… Seguir leyendo →

Consejos para sobrellevar la alergia primaveral

La alergia puede aparecer en cualquier momento de la vida, pero suele comenzar a partir de los 5-6 años La alergia, es una afección que, pese a estar presente en todas las estaciones del año, se acrecienta en primavera debido… Seguir leyendo →

Hábitos saludables durante el embarazo

El ejercicio físico durante el embarazo se vuelve primordial, ya que ayuda a evitar el  aumento de peso en exceso Llevar unos hábitos saludables durante el embarazo es fundamental para garantizar el buen desarrollo del bebé. En este sentido, una… Seguir leyendo →

Consecuencias de una salud bucodental inadecuada

En la boca habitan una serie de bacterias que, normalmente, se mantienen bajo control si llevamos una higiene bucal en condiciones Llevar una buena salud bucodental ya no es solo cuestión de estética, sino una medida de prevención para evitar… Seguir leyendo →

MITOS FRECUENTES SOBRE EL CORONAVIRUS

El miedo, la inquietud y la falta de información respecto a la enfermedad por parte de algunas personas ha provocado que surjan muchos bulos relacionados con esta patología El coronavirus detectado a finales de diciembre en China ya se ha… Seguir leyendo →

¿CREES QUE TIENES CORONAVIRUS? ASÍ DEBES ACTUAR

Ante los primeros síntomas de la enfermedad (fiebre, tos y dificultad respiratoria), hay que tomar las medidas oportunas cuanto antes SI crees que tienes coronavirus, debes quedarte en casa, aplicar medidas de aislamiento (ver más abajo) y avisar a los… Seguir leyendo →

ALERGIA, CATARRO O CORONAVIRUS: ¿QUÉ TENGO?

Entre los síntomas más frecuentes de la rinitis alérgica destacan el picor nasal, estornudos frecuentes y congestión nasal de instrucción más o menos brusca Las patologías alérgicas que aparecen en primavera tienen unos síntomas que pueden confundirse con los de… Seguir leyendo →

Llevar una correcta higiene de manos: clave para evitar contagios por coronavirus

La correcta higiene de manos es una medida clave en la prevención de las infecciones, también las provocadas por el nuevo coronavirus Las manos son la vía más frecuente de transmisión de infecciones. Por ello, llevar una correcta higiene de… Seguir leyendo →