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Oximesa

Asma: todo lo que debes saber sobre esta enfermedad respiratoria

En España, se calcula que afecta al 5% de la población adulta y al 10% de los niños El asma es una enfermedad crónica que afecta el aparato respiratorio en la cual los bronquios se inflaman y estrechan, dificultando la… Seguir leyendo →

Llagas bucales: ¿cuáles son sus causas y soluciones?

Suelen aparecer debajo de la lengua, en el paladar, las encías, los labios y en el interior de los carrillos Las aftas bucales, conocidas como llagas o úlceras, son lesiones benignas de color blanco o amarillo que, aunque no son… Seguir leyendo →

La importancia de ejercitar la mente: pautas para conseguirlo

Es muy importante ejercitar nuestro cerebro para prevenir posibles enfermedades futuras como el alzhéimer La salud física no es la única que debemos mantener en orden para tener una buena calidad de vida. También es muy importante ejercitar nuestro cerebro… Seguir leyendo →

¿Tienes propósitos de Año Nuevo? Consejos para cumplirlos

Lo mejor es plantearse metas objetivas y realistas, y dejar a un lado aquellas que sabemos a ciencia cierta que no vamos a poder cumplir El 2021 ya está aquí y con él, los propósitos que nos hacemos todos los… Seguir leyendo →

¿Cómo llevar un estilo de vida saludable en Navidad?

Los excesos acumulados durante las fiestas de Navidad pueden favorecer un aumento del colesterol de hasta un 10% Aunque este año va a ser un poco diferente por el Coronavirus, y vamos a tener que restringir la interacción social, la… Seguir leyendo →

Los beneficios del deporte en la infancia

Dependiendo de la edad, se recomienda un tipo de ejercicio, pero el objetivo es siempre el mismo: favorecer el desarrollo físico, mental, psicológico y social de los niños El deporte es uno de los aspectos fundamentales para llevar un estilo… Seguir leyendo →

Todo lo que debes saber sobre la fatiga ocular: qué es, por qué surge y cómo se trata

La fatiga ocular o visual es una molestia que aparece en los ojos tras el uso intenso de estos. Aunque no es grave y suele desaparecer cuando descansas la vista, puede llegar a ser muy molesta. Pero, ¿cuáles son las… Seguir leyendo →

Ciclismo: ¿por qué deberías practicar este deporte?

Para obtener un buen rendimiento deportivo y evitar ciertas lesiones y molestias, tener una postura adecuada en la bicicleta es de especial importancia Para mantener el cuerpo y la salud en óptimas condiciones, el deporte juega un papel fundamental; pero,… Seguir leyendo →

Fibrosis quística: qué es, síntomas, causas y tratamiento

La fibrosis quística es la enfermedad hereditaria más frecuente en la población caucásica Para muchas personas, la fibrosis quística todavía sigue siendo una gran desconocida, sin embargo, se sabe que es la enfermedad hereditaria más frecuente en la población caucásica…. Seguir leyendo →

¿Conoces los beneficios del salmón?

Tiene un contenido lipídico parecido al del atún  o el reo, y alto contenido de ácidos grasos monoinsaturados, insaturados y omega-3 El consumo de pescado es fundamental para seguir una dieta equilibrada. Por ello, se recomienda una ingesta de 3-4… Seguir leyendo →

¿Tienes acné? Esto es lo que debes conocer sobre esta afección dermatológica

Suele ser más frecuente en la adolescencia y juventud, ya que afecta al 80% de las personas de entre 12 y 18 años El acné es una afección de la piel que se produce cuando los folículos pilosos que están… Seguir leyendo →

La alimentación en las diferentes etapas de la vida: qué comer y qué no

Durante los primeros seis meses de vida, la leche materna es el principal alimento de los más pequeños por sus múltiples beneficios para la salud Comer de forma saludable no solo contribuye a un mayor bienestar, sino que promueve la… Seguir leyendo →