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Cómo mantener un peso equilibrado

Te ofrecemos unos consejos para prevenir el sobrepeso y tener un mejor estado de salud. El control de peso es un problema prioritario en la salud pública debido al número creciente de personas que padecen sobrepeso y obesidad y por… Seguir leyendo →

Pautas para una alimentación saludable

La dieta que seguimos puede ayudarnos a prevenir dolencias y mejorar nuestro bienestar. La alimentación y la salud van de la mano. El modo en que comemos condiciona nuestro estado y, puede ser una arma de doble filo, puede protegernos… Seguir leyendo →