Etiqueta

calidad de vida

Cómo fortalecer el suelo pélvico

Descubre los ejercicios básicos para mantener una buena salud íntima femenina. Los problemas en el suelo pélvico afectan a una de cada tres mujeres, especialmente, a las mayores de 50 años, cuando la menopausia aparece. El deterioro de la musculatura… Seguir leyendo →

El a, b, c de un estilo de vida saludable

Sentirnos bien a diario depende de varios factores. ¡Descubre cuáles y renuévate! La salud es el estado completo bienestar físico, mental y también social, y no solo la ausencia de enfermedad o dolencia, según marca la definición de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Teniendo… Seguir leyendo →

Guía para controlar el asma

Te contamos cómo vivir con esta afección respiratoria y ganar más calidad de vida. El asma es una enfermedad inflamatoria crónica de las vías aéreas, que se caracteriza por ataques recurrentes de ahogo y silbidos, que pueden ser más intensos… Seguir leyendo →