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Salud

¿Cómo nos ayuda la fisioterapia?

Los profesionales de la terapia física nos ayudan a mantenernos sanos, móviles e independientes. El Día Mundial de la Fisioterapia se celebra este domingo, 8 de septiembre. Este 2019 centrarán sus esfuerzos en el dolor crónico. Sin embargo, esta fecha… Seguir leyendo →

Viajar seguros en coche con niños

La movilidad y flexibilidad que permite el coche lo hacen un candidato ideal para los viajes de verano. Verano: época de vacaciones. Disponemos de más tiempo para viajar, ya sea para estar con la familia o para conocer aquellos rincones… Seguir leyendo →

Disfruta de un baño saludable y seguro

Cuerpo y mente se benefician de una refrescante inmersión en el agua. El agua nos atrae. Nos divierte y nos relaja a la vez. Los calores del verano se llevan mucho mejor sintiendo la brisa del mar en la playa… Seguir leyendo →

Prevén el síndrome de la clase turista

Tomar una serie de medidas durante el viaje puede evitar la aparición de esta dolencia. El síndrome de clase turista o del viajero es un trastorno cardiovascular que puede aparecer después de permanecer un tiempo prolongado sentados y sin movernos…. Seguir leyendo →

Consejos para sobrellevar el síndrome de piernas inquietas

Seguir unos hábitos de vida saludables puede calmar las molestias de esta enfermedad. El Síndrome de las Piernas Inquietas (SPI) o enfermedad de Willis-Ekbom es un trastorno del sistema nervioso, que se caracteriza por una sensación incómoda en las extremidades… Seguir leyendo →

Envejecimiento activo, ¿qué es?

La vejez debe ser una etapa dinámica, saludable y con una gran calidad de vida. El envejecimiento activo consiste en tener los ambientes y las circunstancias adecuadas para que las personas mayores tengan una vida larga, plena y saludable. Y… Seguir leyendo →

¿Cuánto sol es saludable para la piel?

Tomar el sol puede ser beneficioso para la salud, pero siempre con moderación y cabeza. Durante el verano la superficie de nuestro cuerpo está  más expuesta a los rayos del sol, por lo que debemos protegernos de las radiaciones ultravioleta…. Seguir leyendo →

Efectos del tabaco en los fumadores pasivos

El tabaco es una amenaza para la salud de los fumadores y de los que están cerca. El tabaquismo se ha convertido en la segunda causa de muerte en el mundo, tras la hipertensión. De acuerdo con la Organización Mundial… Seguir leyendo →

Medicamentos comunes, ¿cómo nos ayudan?

La demanda de medicamentos sin receta es de un 12,5%, de media europea, según datos de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria.  El dolor es el primer síntoma que buscamos paliar y los analgésicos lideran el listado… Seguir leyendo →

50 hábitos fáciles que alargan la vida, según la ciencia

Comer bien, moverte más y no fumar son algunas medidas que te reportarán mejor salud. Con motivo del Día Mundial de la Salud (7 de abril), repasamos las recomendaciones médicas más importantes que pueden ayudarnos a vivir con mejor salud… Seguir leyendo →

Test de Findrisk, ¿tienes riesgo de diabetes?

Te explicamos esta herramienta que revela la probabilidad de desarrollar la enfermedad. El Test de Findrisk es una instrumento que sirve para evaluar el riesgo de contraer diabetes tipo 2 en el futuro. Mediante un cuestionario de preguntas sobre el… Seguir leyendo →

La importancia de la vacunación

Protegen de enfermedades, controlan la propagación de infecciones y forman parte de un estilo de vida saludable Seguramente no hay una intervención sanitaria preventiva más efectiva que la vacunación. Y es que las vacunas ayudan a prevenir y controlar numerosas… Seguir leyendo →